学院要闻

11月2日下午，人文与国际教育交流学院、“文心美苑”分社区邀请了校心理咨询中心主任胡霞副教授为全体2026级新生作题为“形神共养，从心启航”的心理健康专题讲座。讲座由学院党总支副书记顾义俊主持。

讲座中，胡霞结合中医“形神共养”理念与现代心理学，围绕“正视适应期波动”“打造四大心锚”及“立志定向”三个维度展开讲解。她引导新生正确看待初入大学的心理变化，并从认知转变、时间管理、情绪调节和健康作息四个方面，传授了实用的心理调适技巧。她鼓励同学们多做“高能量小事”，在专业学习与志愿服务中寻找意义感，尽早确立清晰的人生目标。

整场讲座内容丰富、深入浅出，既有深厚的中医药文化底蕴，又紧密贴合新生的实际生活，现场气氛热烈，掌声不断。同学们纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了实用的心理调适技巧，也对未来的大学生活充满了信心。（高辰／文图 叶兰兰／审核）